Ženska reprezentacija Hrvaske je pod budnim okom Nevena Cegnara proteklog ponedjeljka započela s pripremama za nadolazeću sezonu. S obzirom da je ove godine početak EP-a vrlo rano (24.09.-28-09. U Lisabonu) i naša reprezentacija je nešto ranije krenula s pripremama. Po prvi puta se naša reprezentacija nalazi u Laškom, a prve dojmove smo saznali od Nevena Cegnara.
Tko je sve na pripremama ?
Sa nama je ovdje 6 naših igračica: Tian Yuan, Jeger Mateja, Tubikanec Ivana, Petek Petra, Vugrinec Sunčica i Ombla Mateja. Imamo i 2 sparinga: Malobabić Ivana i Galič Alex, ali nam u sparingu samo prva 4 dana pomaže i Tamara Boroš.
Kakvi su uvjeti u Laškom ?
Smješteni smo u Wellnes parku "Termana" Laško, koji je vrhunski hotel sa 4* superior. U samom kompleksu hotela imamo klimatiziranu dvoranu, vrhunski klimatizirani Fitness centar, a i vani imamo improviziranu stazu za trčanje. Ovaj puta uspio sam dobiti i vrhunskog fizioterapeuta prof. Rusak Ratka, koji je u posljednjih 25 godina bio maser plivačke i odbojkaške reprezentacije, a i jedan je od predavača sportske masaže na fizioterapeutskim studijima. Svi uvjeti su vrhunski, a i sto tako moram reći i uz - vrlo korektnu cijenu. Moram istaći vrhunsku ljubaznost domaćina i sve uvjete koje ovaj centar pruža, jer u regeneracijskom programu su nam na raspolaganju 12 različitih sauna, hidromasažnih bazena, vodeni park....
Kako izgleda jedan radni dan ?
Radni dan nam otprilike izgleda ovako:
07,45 Buđenje
08,00 Jutarnji footing
08,20 Doručak
09,30 - 12,15 Trening
13,00 Ručak
13.30 - 15,30 Popodnevni odmor
16,00 - 18,15 Trening
18,15 - 19,30 Sauna /bazen
19,45 - Večera
21,00 - 22,15 (trening - svaki treći dan)
23,30 Spavanje
Program je otprilike 35% bazična priprema, 25% specijalna priprema, 40% stolnoteniski te-ta trening.
Dakle, ženski program je već u punom pogonu. Nakon Laškog odlaze u Pag gdje će nastaviti s pripremama u hrvatskom stolnoteniskom kampu. Muški kreću sa pripremama slijedećeg tjedna na Rogli, nakon čega je u sklopu priprema za EP-u planu odlazak u Laško, Sarrbrucken i Rovinj.